I Dolori della Corsa

La corsa può causare degli acciacchi: tallonite, infiammazioni, male alla schiena.

Alcuni danni possono essere facilmente risolti scegliendo una scarpa che vada a ridurre il problema magari con degli accessori appositi presenti in un modello specifico.
Altri dolori invece sono la conseguenza dell’overtraining: l'eccesso di carico di lavoro oppure uno sforzo fatto in maniera errata, dovuto all’inconsapevolezza di quali sono i propri limiti.