Cosa significa "fare 1 Km fatto bene?"

Rispondiamo a questa domanda con un metodo semplice ma molto efficace e chiaro: la regola della “ciacola”, in italiano, della chiacchera.

Correre un percorso bene ad una andatura giusta per noi significa riuscire, mentre si corre, a intrattenere un discorso in maniera rilassata. Non ci dobbiamo trovare in affanno mentre facciamo queste due cose, altrimenti vuol dire che Non siamo in grado di percorrere questa lunghezza. Ovviamente la conversazione non equivale alla recita di una poesia ma uno scambio di frasi brevi.