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title: "Consiglio BONUS - RunTech Padova"
description: "È importante correre in progressione. . .  Si può partire tranquillamente con una camminata molto veloce per poi andare ad aumentare eliminando qualche"
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date: "2026-06-16T09:56:16+00:00"
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#  Consiglio BONUS

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È importante correre in progressione...

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Si può partire tranquillamente con una camminata molto veloce per poi andare ad aumentare eliminando qualche decina di secondi sul tempo di percorrenza di ogni chilometro.

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